Escuela Tradicional Tai Ji Quan Valladolid. Actividades Enero 2012

Entrenamientos Especiales en Sábado, inciales y avanzados. Tecnicas, Tui Shou, Formas, Pasos, etc... Un sabado al mes (de 10.00 a 14.00 horas) Proximo entrenamiento: 14 Enero. Nivel incial. 21 Enero. Avanzados. Lugar: Asociacion Metodo Silva. (Grupos reducidos, inscripcion previa.) Tfn.: 699 860 154 Entrenamiento Tai Ji Quan al aire libre.

Proximo entrenamiento Domingo 22 ENERO

Abierto para todos practicantes Tai Chi Chuan Ma Tsun Kuen.

Hora: De 10.30 a 12.30 horas.

Lugar: Paseo de las Moreras, frente a la calle San Quirce. (Valladolid). Al lado del Restaurante "Los ALamos"

 

Solo se suspendera por lluvia.

VALLADOLID, 26, 27, 28, 29 de Abril de 2012 Curso/ Encuentro de Tai Chi Chuan

 

Escuela Tradicional de Tai Ji Quan

Ma Tsun Kuen Valladolid

VALLADOLID, 26, 27, 28, 29 de Abril de 2012

Curso/ Encuentro de Tai Chi Chuan

El objetivo  de este encuentro es  poder compartir 4 días de entrenamiento intensivo  disponiendo de un espacio que permita centrarse en la práctica, con el fin de explorar dentro del método tradicional (Chi Kung, Forma, Tui Shou, etc), ideas, técnicas y juegos que ayuden a comprender, desarrollar e interiorizar los principios fundamentales del arte. Dando así, mayor impulso a la  motivación y a las ganas de aprender, y disfrutando de la experiencia  de compartir la práctica con una diversidad de practicantes.

El lugar será “La Residencia Marista Champagnat” Avenida Madrid, 66, (entrada por la vía de servicio), 47008 en Valladolid. Un espacio que ofrece la posibilidad de alojamiento, en pensión completa. (Habitaciones individuales y dobles.)

El curso estará dirigido por el Instructor Eduardo Monteiro y estará estructurado por sesiones de entrenamiento por la mañana y por la tarde.

(Jueves de 18.00 a 21.00, Viernes de 8.00 a 9.00 y 10.30 a 13.00 y de 18.00 a 20.30, sábado de 8.00 a 9.00 y 10.30 a 13.00 y de 18.00 a 20.30, y domingo de 8.00 a 9.00 y 10.30 a 13.00 h).

Precios Curso Tai Chi Chuan:

Curso de 4 días (6 sesiones de entrenamiento)

Alojamiento y pensión completa 235 €. (En habitación doble compartida). Solo curso 150 €

Curso de 3 días (5 sesiones de entrenamiento)

Alojamiento y pensión completa  195 €. (En habitación doble compartida).   Solo curso 145 €

Curso de 3 días (4 sesiones de entrenamiento)

Alojamiento y pensión completa  185 €. (En habitación doble compartida). Solo curso 135 €

Curso de 2 días (3 sesiones de entrenamiento)

Alojamiento y pensión completa  145 €. (En habitación doble compartida). Solo curso 130 €

Sesión de entrenamiento

Sin alojamiento ni pensión  45 €

Sólo comida o cena 15 €.

Precios validos hasta el 31 marzo de 2012, a partir de esa fecha tiene un suplemento del 15% en la modalidad elegida.

Información, reservas y contacto:

José Ignacio Sanz  (instructor en Valladolid)

Tfno 699 860 154

Mail:  tai_ji_quan@hotmail.com

VALLADOLID 3, 4 de Marzo de 2012

Escuela Tradicional de Tai Ji Quan

Ma Tsun Kuen Valladolid

VALLADOLID 3, 4 de Marzo de 2012

Curso de Tai Chi Chuan con el Maestro

Fernando Chedel

El curso será impartido por el maestro Fernando Chedel, y estará dividido en sesiones de entrenamiento.

(Sábado de 10.00 a 13.00 y de 17.30 a 20.30, y domingo de 10.00 a 13.00 h).

El curso se llevara a cabo en el Centro Deportivo Don Sancho,

C/ Don Sancho nº 20, 47002 Valladolid.

Precios Curso Tai Chi Chuan:

Curso de 2 días (3 sesiones de entrenamiento)   215 €

Curso de 2 días (2 sesiones de entrenamiento)   165 €

Sesión de entrenamiento  115 €

Los instructores que vengan al curso con 3 alumnos se les aplicara una reducción en el precio del 50%, si vienen con 5 alumnos la reducción será del 100%.

Precios validos hasta el 6 Febrero de 2012, a partir de esa fecha tiene un suplemento del 15% en la modalidad elegida.

Información, reservas y contacto:

José Ignacio Sanz  (instructor en Valladolid)

Tfno 699 860 154

Mail:  tai_ji_quan@hotmail.com

Actividades, mes de NOVIEMBRE

Entrenamientos Especiales en Sábado, inciales y avanzados. Tecnicas, Tui Shou, Formas, Pasos, etc... Un sabado al mes (de 10.00 a 14.00 horas) Proximo entrenamiento: 19 Noviembre. Nivel incial. 26 de Noviembre. Avanzados. Lugar: Asociacion Metodo Silva. (Grupos reducidos, inscripcion previa.) Tfn.:             699 860 154       Entrenamiento Tai Ji Quan al aire libre.

Proximo entrenamiento Domingo 27 de NOVIEMBRE

Abierto para todos practicantes Tai Chi Chuan Ma Tsun Kuen.

Avda Juan Carlos I. Zona deportiva, al lado de las piscinas Henar Alonso Pimentel (detrás del mercado central, bº pajarillos, Valladolid).

Solo se suspendera por lluvia.

La Sabiduría del Silencio Interno (Texto Taoista)

Habla simplemente cuando sea necesario.
Piensa lo que vas a decir antes de abrir la boca.
Sé breve y preciso ya que cada vez que dejas salir una palabra,
dejas salir al mismo tiempo una parte de tu chi.

De esta manera aprenderás a desarrollar el arte de hablar sin perder energía.
Nunca hagas promesas que no puedas cumplir.

No te quejes y no utilices en tu vocabulario
palabras que proyecten imágenes negativas
porque se producirá alrededor de ti
todo lo que has fabricado con tus palabras cargadas de chi.


Si no tienes nada bueno, verdadero y útil qué decir,
es mejor quedarse callado y no decir nada.

Aprende a ser como un espejo: Escucha y refleja la energía.

El universo mismo es el mejor ejemplo de un espejo
que la naturaleza nos ha dado,
porque el universo acepta sin condiciones nuestros pensamientos,
nuestras emociones, nuestras palabras, nuestras acciones
y nos envía el reflejo de nuestra propia energía
bajo la forma de las diferentes circunstancias
que se presentan en nuestra vida.
Si te identificas con el éxito, tendrás éxito.

Si te identificas con el fracaso, tendrás fracasos.

Así podemos observar que las circunstancias que vivimos
son simplemente manifestaciones externas
del contenido de nuestra habladuría interna.
Aprende a ser como el universo,
escuchando y reflejando la energía
sin emociones densas y sin prejuicios.

Porque siendo como un espejo sin emociones
aprendemos a hablar de otra manera.

Con el poder mental tranquilo y en silencio,
sin darle oportunidad de imponerse
con sus opiniones personales
y evitando que tenga reacciones emocionales excesivas,
simplemente permite una comunicación sincera y fluida.
No te dés mucha importancia, y sé humilde,
pues cuanto más te muestras superior,
inteligente y prepotente,
más te vuelves prisionero de tu propia imagen
y vives en un mundo de tensión e ilusiones.

Sé discreto, preserva tu vida íntima,
de esta manera te liberas de la opinión de los otros
y llevarás una vida tranquila volviéndote
invisible, misterioso, indefinible,
insondable como el Tao.
No compitas con los demás, vuélvete como la tierra
que nos nutre, que nos da lo que necesitamos.

Ayuda a los otros a percibir sus cualidades,
a percibir sus virtudes, a brillar.

El espíritu competitivo hace que crezca el ego
y crea conflictos inevitablemente.

Ten confianza en ti mismo,
preserva tu paz interna
evitando entrar en la provocación
y en las trampas de los otros.
No te comprometas fácilmente.
Si actúas de manera precipitada
sin tomar conciencia profunda de la situación,
te vas a crear complicaciones

La gente no tiene confianza en aquellos que muy fácilmente dicen "sí",
porque saben que ese famoso "sí" no es sólido y le falta valor.

Toma un momento de silencio interno
para considerar todo lo que se presenta
y toma tu decisión después.

Así desarrollarás la confianza en ti mismo y la sabiduría.
Si realmente hay algo que no sabes,
o no tienes la respuesta a la pregunta que te han hecho, acéptalo.

El hecho de no saber es muy incómodo para el ego
porque le gusta saber todo, siempre tener razón
y siempre dar su opinión muy personal.

En realidad el ego no sabe nada,
simplemente hace crer que sabe.
Evita el hecho de juzgar y de criticar,
el Tao es imparcial y sin juicios,
no critica a la gente,
tiene una compasión infinita y no conoce la dualidad.

Cada vez que juzgas a alguien
lo único que haces es expresar tu opinión muy personal
y es una pérdida de energía,
es puro ruido.

Juzgar es una manera de esconder sus propias debilidades.

El sabio tolera todo y no dirá ni una palabra.
Recuerda que todo lo que te molesta de los otros
es una proyección de todo lo que
todavía no has resulto de ti mismo

Deja que cada quien resuelva sus propios problemas
y concentra tu energía en tu propia vida.
Ocúpate de ti mismo, no te defiendas.
Cuando tratas de defenderte
en realidad estás dándole demasiada importancia
a las palabras de los otros
y le das más fuerza a su agresión.

Si aceptas el no defenderte estás mostrando
que las opiniones de los demás no te afectan,
que son simplemente opiniones
y que no necesitas convencer a los otros para ser feliz.
Tu silencio interno te vuelve impasible.
Haz regularmente un ayuno de la palabra para volver a educar al ego
que tiene la mala costumbre de hablar todo el tiempo

Practica el arte de no hablar.
Toma un día a la semana para abstenerte de hablar.
O por lo menos algunas horas en el día
según lo permita tu organización personal.
Este es un ejercicio excelente para conocer
y aprender el universo del Tao ilimitado
en lugar de tratar de explicar con las palabras qué es el Tao.
Progresivamente desarrollarás el arte de hablar sin hablar
y tu verdadera naturaleza interna
reemplazará tu personalidad artificial,
dejando aparecer la luz de tu corazón
y el poder de la sabiduría del silencio.

Gracias a esta fuerza atraerás hacia ti todo lo que necesitas
para realizarte y liberarte completamente.

Pero hay que tener cuidado de que el ego no se inmiscuya.
El poder permanece
cuando el ego se queda tranquilo y en silencio.

Si tu ego se impone y abusa de este poder
el mismo poder se convertirá en un veneno,
y todo tu ser se envenenará rápidamente.
Quédate en silencio, cultiva tu propio poder interno.

Respeta la vida de los demás y de todo lo que existe en el mundo.

No trates de forzar, manipular y controlar a los otros.

Conviértete en tu propio maestro y deja a los demás ser lo que son,
o lo que tienen la capacidad de ser.

Dicho en otras palabras, vive siguiendo la vida sagrada del Tao.

Texto taoísta traducido por Oscar Salazar

CLASES ESCUELA TRADICIONAL

 TAI JI QUAN VALLADOLID

PERIODO OCTUBRE 2011- JUNIO 2012 

Asoc. Método Silva  C/Independencia nº 5  (Valladolid)

Asoc. La Unión C/ Pelicano nº 10  (Valladolid)

Nivel Inicial: Principios, Tai Chi Tsao, Forma 13 movimientos.

Nivel Medio: Pasos, Tui shou, Técnicas Forma Corta, Forma Larga, Respiración.

Nivel Avanzado: Forma Larga, I Chin Kung, Técnicas, Tui Shou, Forma Velocidad.

*Intensivo en Sabado:
            Intensivos para avanzados: Tui Shou, Forma, Aplicaciones, Técnicas
            Intensivos nivel incial:

Mas información, precios, comienzo de las clases, etc. en:
www.actiweb.es/taijiquan

LUNES Asoc. Met. Silva	MARTES Asoc. La Union	MIERCOLES Asoc. Met. Silva	JUEVES Asoc. La Union	SABADO Asoc. Met. Silva
17.00 – 18.00 Inicial	17.00 -18.00 Inicial	17.00 – 18.00 Inicial	17.00 -18.00 Inicial	* 10.00- 14.00
18.00 – 19.45 Medio-Avanz.	18.00 – 19.00 Medio-Avanz	18.00 – 19.45 Medio-Avanz.	18.00 – 19.00 Medio-Avanz
	19.00 – 20.30 Avanzado Aplicaciones		19.00 – 20.00 Avanzado Aplicaciones

Septiembre... semana de puertas abiertas

ATENCION:

 

SEMANA DE PUERTAS ABIERTAS

EN SEPTIEMBRE:

Los días Lunes 19, Miércoles 21 en la Asociación Método Silva, de 18 a 20.00 horas

Martes 20 y Jueves 22 en la Asociación La Unión de Pajarillos, de 18 a 20.00 horas.

Así como el sábado 24 Asociación Método Silva de 10 a 14 horas.

ENTRENAMIENTOS ABIERTOS PARA DAR A CONOCER LA ACTIVIDAD

Todo ello sin coste, abierto a todos interesados independientemente del nivel. 

Trabajo básico sobre postura principios forma etc.

Confucio

"Primero debes estar tranquilo, después tu mente estará equilibrada. Cuando tu mente esté equilibrada, estarás en paz. Sólo si estás en paz podrás pensar y, finalmente progresar"

Confucio

"Avanzando estos tres pasos, llegarás más cerca de los dioses: Primero: Habla con verdad. Segundo: No te dejes dominar por la cólera. Tercero: Da, aunque no tengas más que muy poco que dar." Buda

Entrenamientos de verano

ATENCION:

 

 

ENTRENAMIENTOS "ABIERTOS" en VERANO

4, 13, 18, 27 de Julio 2011

 

 

                   Hora: De 20.00 a 21.30 horas.

 

 

      Lugar: Paseo de las Moreras, frente a la calle San Quirce.

   Alrededores del Restaruante "LOS ALAMOS". (Valladolid).

 

   Abierto a todos practicantes Tai Chi Chuan Ma Tsun Kuen.

 

 

   Solo se suspendera por lluvia.

Entrenamientos Especiales en Sábado

Tecnicas, Tui Shou, Formas, Pasos, etc...

Un sabado al mes (de 10.00 a 14.00 horas)

 

Proximo entrenamiento Sabado 14 Mayo.

Lugar: Asociacion Metodo Silva. C/ Independencia 5, 1º izq. (Valladolid).

Precio 12 € alumnos. 22 € no alumnos.

Grupos reducidos, inscripcion previa.

Tfn.: 699 860 154

Entrenamiento Tai Ji Quan al aire libre.

Proximo entrenamiento Domingo 15 Mayo

Hora: De 10.30 a 12.30 horas.

Lugar: Paseo de las Moreras, frente a la calle San Quirce. (Valladolid).

Abierto a todos practicantes Tai Chi Chuan Ma Tsun Kuen.

Solo se suspendera por lluvia

INTERESANTE VIDEO

Entrenamientos Especiales en Sábado.

El sábado, 16 de Abril de 10:00 a 14:00 horas.

Asociación Método Silva, C/ Independencia 5, 1º izq. (Valladolid).

Precio 12 € alumnos, 22 € no alumnos. (Grupos limitados).

 

10º Encuentro de Verano de Ma Tsun Kuen Tai Chi Chuan

Junio
     TEREÑES, RIBADESELLA, ASTURIAS

23, 24 25 y 26 de junio:

10º Encuentro de Verano de Ma Tsun Kuen Tai Chi Chuan

El encuentro de este año nos lleva a Tereñes (Asturias), una pequeña aldea a 2,4 Km. de Ribadesella y a unos 7 Km. de la playa de La Vega. El lugar será el Hotel "Tereñes Costa". Este año para celebrar el décimo encuentro hemos ampliado la duración del mismo (para aquell@s que puedan) en un día más, empezamos de jueves.

El objetivo del evento es reunir a practicantes de Ma Tsun Kuen Tai Chi Chuan de todos los niveles y también a aquell@s que quieran conocer o iniciarse en su práctica, junto con sus parejas y familias, para compartir un hermoso fin de semana. El Encuentro estará dirigido por el Instructor Eduardo Monteiro con la colaboración de la Monitora Cristina Moneo. Los entrenamientos se centrarán en Chi Kung, forma, aplicaciones y Tui Shou.

El hospedaje se realizará de forma compartida en habitaciones dobles con baño y TV. El hotel cuenta con piscina. Los entrenamientos se realizarán en el exterior y contamos con una pequeña sala en caso de lluvia.

Los desayunos se harán en el Hotel. Y salvo el jueves noche y el viernes mediodía que quedan por confirmar el lugar y los menús, las comidas y cenas se realizarán en "La Portiella", una Sidrería a unos cien metros del Hotel. La comida será típica asturiana. Cualquier necesidad dietética especial deberá hablarse antes de inscribirse ya que una vez inscripto los menus son fijos.

MENÚS
Viernes cena: Ensaladilla, Pollo al horno y Macedonia
Sábado comida: Verdines con almejes, Pescado en salsa, Flan
Sábado cena: Ensalada mixta y tortilla de patatas, Arroz con leche
Domingo comida: Fabada asturiana y carne guisada, Yogurt


HORARIO:
Jueves: De 17.00 a 18.45 hs: 1ª Llegada y hospedaje. De 19.00 a 21.30 hs: Entrenamiento 22.00 hs: Cena
Viernes: De 8.15 a 9.15 hs: Entrenamiento. 9.30 hs: Desayuno. De 10.30 a 12.30 hs: entrenamiento. 14.30 hs: comida. De 17.00 a 18.45 hs: 2ª Llegada y hospedaje. De 19.00 a 21.30 hs: Entrenamiento. 22.00 hs: Cena
Sábado: De 8.15 a 9.15 hs: Entrenamiento. 9.30 hs: Desayuno. De 10.30 a 12.30 hs: entrenamiento. 14.30 hs: Comida. De 19.00 a 21.30 hs: Entrenamiento. 22.30 hs: Cena
Domingo: De 8.15 a 9.15 hs: entrenamiento. 9.30 hs: desayuno. De 10.30 a 12.15 hs: entrenamiento. 13.15 hs: entrega de habitaciones y salida
del hotel. 14.00 hs: Comida
PRECIOS:

 Curso (3 días) + 3 noches hotel + 3 desayunos + 6 comidas/cenas: 240 euros, abonándolos antes del 30 de mayo o 270 euros después de esa fecha

 Curso (2 días) + 2 noches hotel +2 desayunos + 4 comidas/cenas: 175 euros, abonándolos antes del 30 de mayo o 195 euros después de esa fecha. No incluye comida del viernes.

 Curso (3 días) + 3 noches hotel y desayunos: 185 euros, abonándolos antes del 30 de mayo o 210 euros después de esa fecha

 Curso (2 días) + 2 noches hotel y desayunos: 135 euros abonándolos antes del 30 de mayo o 165 euros después de esa fecha.

 Sólo curso: 120 euros abonándolos antes del 30 de mayo o 140 euros después de esa fecha

 Comida o cena: 11 euros

 Acompañante adulto o mayor de 12 años: 3 noches hotel + pensión completa: 180 euros, 2 noches hotel + pensión completa: 125 euros. No incluye comida del viernes.

 Acompañante menor de 12 años (alojamiento + pensión completa): 3 días: 105 euros, 2 días: 75 euros

Curso de Tai Chi Chuan en Valladolid a cargo del Instructor Eduardo Monteiro. Dias 1-2-3 Abril

UN CUENTO SOBRE EL PROCESO DE APRENDIZAJE

Un día llegó un joven luchador a una pueblo porque quería aprender Tai Chi Chuan. Le dijeron que por allí enseñaban. Preguntó y le dieron razón de un maestro. Fue a verle y le comentó que quería aprender Tai Chi Chuan

El maestro quiso indagar sobre este viajero para ver cuáles son realmente sus intenciones escuchándole primero:

- Me han dicho que usted es un maestro ¿Cuánto tiempo necesito para aprender bien el arte del Tai Chi Chuan?

- Tres años.

- Está bien.

- ¿Y si trabajara el doble que uno de sus alumnos?

- Pues seis años.

El joven pensando de manera desconcertada, se preguntaba:
¿cómo puede ser, si trabajando el doble tengo que emplear más tiempo?

- ¿Y si trabajo el triple?

El maestro se quedó pensando y le contestó.

- Pues… nueve años

El joven, totalmente desconcertado, no entendía nada y pensaba que aquél viejo se había vuelto loco.

El maestro, viendo el desconcierto de ése joven, le llevó hasta un jardín y le dijo:

- Anda por ese jardín, crúzalo y vuelve.

El viajero cruzó y volvió aún más confundido.
Entonces el maestro le preguntó:

-¿Viste las piedras que adornan el paseo un lado y a otro?

El joven no entendía nada y antes de que respondiera, el maestro replicó: estaban colocadas ahí, ¿verdad?.

-Vuelve a cruzarlo y fíjate bien durante tu camino.

El joven volvió a hacerlo fijándose mejor…y a su vuelta…el maestro le preguntó

- ¿Cuántas flores hay a izquierda y derecha?

Comenzó de nuevo su paseo y las contó.
- Hay 250 respondió

- Bien, y ¿cuántas había blancas, amarillas, azules y rosas?

- Eso no me lo dijo. Tras un tiempo, terminó de contarlas y se volvió a dirigir hacia el maestro, y cuando estaba cerca del maestro, éste le
preguntó, sin dejar que hablase

- ¿Y cuántas hay de esta, esta y esta altura? ¿Pudiste notar su olor? ¿te acercaste para notarlo? Cuando pasaste cerca de aquel árbol... ¿viste los tres pájaros que se posaron en él? ellos desde sus ramas, te estaban observando. ¿Notabas el viento en tu cara y que dirección llevaba? ¿Escuchabas tus propios pasos al caminar?

Aquel desesperado joven no sabía qué decir… El maestro continuó preguntándole y al final, viendo la confusión del viajero, explicó:
El Tai Chi Chuan es como el jardín, hay que descubrir poco a poco y sin prisa, para ir degustándolo. Hay que practicar viviendo el presente sin buscar el final. Respetar el entrenamiento de otros y perseverar para mejorar día a día

Para el joven, había comenzado su primera sesión de Tai Chi Chuan…

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Fuente: http://www.foroartesmarciales.com/f32/cuento-aprendizaje-5728/#ixzz1Gnl7ZgE5
http://www.foroartesmarciales.com

Entrenamientos de Tai Chi Chuan en Sabado.

Entrenamientos Especiales en Sábado.

El sábado, 19 de marzo de 10:00 a 14:00 horas.

Entrenamiento de Forma Larga.

Asociación Método Silva, C/ Independencia 5, 1º izq. (Valladolid).

Precio 12 € alumnos, 22 € no alumnos. (Grupos limitados)

El picador de piedra

 El picador de piedraPor: Marc E. Boillat de Corgemont Sartorio

Cuenta la leyenda que un humilde picador de piedra vivía resignado en su pobreza, aunque siempre anhelaba con deseo convertirse en un hombre rico y poderoso. Un buen día expresó en voz alta su deseo y cuál fue su sorpresa cuando vio que éste se había hecho realidad: se había convertido en un rico mercader.

Esto le hizo muy feliz hasta el día que conoció a un hombre aún más rico y poderoso que él. Entonces pidió de nuevo ser así y su deseo le fue también concedido. Al poco tiempo se cercioró de que debido a su condición se había creado muchos enemigos y sintió miedo.

Cuando vio cómo un feroz samurai resolvía las divergencias con sus enemigos, pensó que el manejo magistral de un arte de combate le garantizaría la paz y la indestructibilidad. Así que quiso convertirse en un respetado samurai y así fue.

Sin embargo, aún siendo un temido guerrero, sus enemigos habían aumentado en número y peligrosidad. Un día se sorprendió mirando al sol desde la seguridad de la ventana de su casa y pensó: "él si que es superior, ya que nadie puede hacerle daño y siempre está por encima de todas las cosas. ¡ Quiero ser el sol !".

Cuando logró su propósito, tuvo la mala suerte de que una nube se interpuso en su camino entorpeciendo su visión y pensó que la nube era realmente poderosa y así era como realmente le gustaría ser.

Así, se convirtió en nube, pero al ver cómo el viento le arrastraba con su fuerza, la desilusión fue insoportable. Entonces decidió que quería ser viento. Cuando fue viento, observó que aunque soplaba con gran fuerza a una roca, ésta no se movía y pensó: ¡ ella sí que es realmente fuerte: quiero ser una roca ! Al convertirse en roca se sintió invencible porque creía que no existía nada más fuerte que él en todo el universo.

Pero cuál fue su sorpresa al ver que apareció un picador de piedra que tallaba la roca y empezaba a darle la forma que quería pese a su contraria voluntad. Esto le hizo reflexionar y le llevó a pensar que, en definitiva, su condición inicial no era tan mala y que deseaba de nuevo volver a ser el picador de piedra que era en un principio.

Publicado en la Revista El Budoka-

Maestro Ma Tsun Kuen

Maestro Ma Tsun Kuen y alumno

TaiChi Chuan es un arte donde todos los principios de otras artes marciales están puestos del revés. Ellos practican rápido, nosotros practicamos lento. Ellos practican con dureza, nosotros practicamos con suavidad. La relajación se asienta en el mas profundo corazón del Tai Chi Chuan.

El Tai Chi Chuan proviene de la nada, si usted está enfatizando constantemente “algo” que usted tiene, se encuentra en el camino equivocado.

 

Reflexiones sobre Tai Chi

Por lo general la mayoría de las personas encaran cada día, sin tener un minuto para uno mismo.
Vamos siempre a toda prisa. Hacemos una cosa, pero nuestra mente esta pensando en otra. En qué es lo que he dejado de hacer, en cual tengo que hacer después, de tal manera que nunca o casi nunca estamos en el AHORA por que siempre estamos, mirando hacia atrás o mirando hacia delante.
Tai Chi nos propone otra manera de afrontar cada día. Nos enseña que debemos auto-explorarnos y vigilarnos constantemente, porque solo de esa manera seremos conscientes de las señales que nos envía nuestro cuerpo. Aquellas a las que nunca prestamos atención, excepto cuando viene un problema serio. Es entonces cuando nos lamentamos de nuestra mala suerte.
En Tai Chi una parte importante de su practica consiste, en estar alerta, siempre presente en el AHORA, siempre chequeando y vigilando nuestro cuerpo, siempre relajando nuestra mente, de tal manera que nuestro cuerpo se hace un verdadero universo de sensaciones corporales.
Así seremos capaces de sentir donde estamos más rígidos, donde hace falta relajación, cuándo se nos queda la respiración entrecortada y cuándo tensamos la musculatura. Puedo notar como se ablanda y se relaja totalmente mi cuerpo, de tal manera que siempre puedo estar más relajado, siempre puedo explorar más profundamente, y notar como algunas partes u órganos, de los cuales no era consciente, empiezan a despertar y empiezo a saber interpretar las señales que envían.
Así con “la practica” mi cuerpo se desatasca y se desarrolla. Puedo notar como hay alimentos que me apetecen mas que antes, o que determinados comportamientos sociales dejan de apetecerme (fumar, dietas insanas, etc.) o que hay cosas que me resultan mucho más placenteras porque simplemente las disfruto más, estoy más presente en ellas que antes.
Tai Chi es un método de acercarse a uno mismo, sin puentes ni murallas.
Debemos aprender a dejar de lado, armaduras y corazas que nos aíslan del exterior. Solamente soltando, relajando, podemos aspirar a lo que nos propone esta filosofía de vida.
El verdadero adversario, la verdadera lucha esta dentro de uno mismo. Decía un gran maestro de este Arte:
“Cuanto más te relajes, menos miedo tendrás. No importa lo que suceda a tu lado, se puede hundir el mercado bursátil, puede que pierdas todas tus pertenencias, sobre todo ello, nada puedes hacer, lo único de lo que eres totalmente responsable es de la respuesta que des a todas esos acontecimientos. Solo relájate.”
Y que decir del empuje de manos, si ya es difícil relajarse, dejar que los principios del Tai Chi funcionen en solitario, cuando lo hacemos en pareja...
Otra vez volvemos a empezar. A soltar, y relajar, a olvidarnos de nuestro compañero de practica, a no pensar que técnica queremos hacer o que nos va a hacer. Solo debemos estar AHÍ relajándonos, olvidándonos de que tenemos alguien enfrente.
El camino de un practicante de Tai Chi, es siempre complejo. Cuando conseguimos algo, cuando creemos que “lo tenemos” siempre aparece un compañero, o una nueva situación personal, ante la cual nos tensamos. Entonces debemos revisar todo otra vez y vuelta a empezar.
Pero en todos esos momentos, siempre se crece y todo ello va dejando en nuestra “practica” esas pequeñas gotas de sabiduría, que hace que nuestra progresión vaya adelante.
Lo principal en esos casos es no desanimarse y ver siempre de donde venimos, donde estamos en este momento, y donde queremos ir.

Decia el gran Maestro antes citado. “La práctica es como poner una hoja de papel de arroz sobre otra, poco a poco y con el tiempo lograremos que la pila de hojas aumente”.
Perseverancia y método correcto, esos son los verdaderos secretos de nuestro Arte.
Así que desde aquí animo a todos los practicantes de Tai Chi Chuan a seguir en el CAMINO.
No importa donde lleguemos.
Saludos cordiales,



Informacion sobre las actividades del mes de marzo.

Escuela Tradicional Tai Ji Quan Valladolid

Información marzo 2011

Entrenamientos Especiales en Sábado.

El sábado, 19 de marzo de 10:00 a 14:00 horas.

Entrenamiento de tecnicas, formas, tui shou, pasos.

Asociación Método Silva, C/ Independencia 5, 1º izq. (Valladolid).

Precio 12 € alumnos, 22 € no alumnos. (Grupos limitados)

Entrenamiento de Tai Chi Chuan al aire libre.

El Domingo, 13 de marzo de 10.30 a 12.30 horas.

Entrenamiento abierto a todos practicantes Ma Tsun Kuen Tai Chi Chuan.

Zona deportiva, al lado de las piscinas Henar Alonso Pimentel (detrás del mercado central, bº pajarillos, (Valladolid). Solo se suspenderá por lluvia

El Domingo, 20 de marzo de 10.30 a 12.30 horas.

Entrenamiento abierto a todos practicantes Ma Tsun Kuen Tai Chi Chuan.

Paseo de las Moreras, frente a la calle San Quirce. (Valladolid).    Solo se suspenderá por lluvia.

1-2-3 Abril 2011

Curso con el Instructor Eduardo Monteiro 

Lugar: Por determinar, (Centro Deportivo Don Sancho)

Horario: Viernes  de 17.00 a 20.00 Técnica de pasos

             Sábado de 10.00 a 13.00  I Chin Kung

             Sábado de 17.00 a 20.00 Repaso de técnica de pasos

             Domingo de 10.00 a 13.00 Repaso de I Chin Kung

Precio:   Curso completo 90 € (antes del 20 marzo; 80 €)

             Sesión 30 €