Entrenamiento al aire libre, Noviembre

Entrenamiento Tai Ji Quan al aire libre.

Próximo entrenamiento

25 de Noviembre

Abierto


Para Todos

Solo se suspendera por lluvia.

Hora: De 10.30 a 12.30 horas.

Lugar: Paseo de las Moreras, frente a la calle San Quirce. (Valladolid).
(Al lado del Restaurante "Los ALamos")
Practica abierta, nivel inicial: Ejercicios, Formas, Chi Kung, Pasos, etc.

Actividades de Tai Chi, Octubre 2012

Escuela Tradicional Tai Ji Quan Ma Tsun Kuen Valladolid

Hola chic@s !

Empieza este mes de octubre y con él comienzan las todas las actividades de Tai Chi.

Este trimestre que estrenamos va a contar con un montón de actividades extras. (Algo estupendo para que cada uno se organice en función de sus necesidades y ocupación).

En primer lugar deciros, que las clases regulares comienzan:

El día 3 de octubre en la Asociación Método Silva, calle independencia nº 5, 1º1 izq.

Y el día 4 de octubre en la asociación la Unión de Pajarillos, calle pelicano nº 10.

Los horarios de las clases no varían respecto al año pasado:

(Nivel inicial, Nivel medio, y Tui Shou. Técnicas y práctica en pareja).

También tenemos ya fijados los entrenamientos de sábado (4 horas, dos primeras práctica individual y dos segundas horas de práctica en pareja), este mes de octubre será el sábado 20. Deciros que los que vayan a asistir a esta actividad en sábado tienen que hacerlo saber previamente, ya que el número de asistentes es limitado.

Este año como novedad haremos un sábado en el que integraremos, “meditación y Tai Chi”. Este mes de octubre será el día 27. La asistencia a esta actividad requiere de apuntarse previamente también, así como indicar si desean meditar en silla o sentados en el suelo. (Dependiendo del resultado de esta iniciativa se ira avisando de los siguientes sabados).

De todas estas actividades relacionadas con la Escuela Tradicional Tai Ji Quan Ma Tsun Kuen Valladolid, teneis mas información en la web.

www.actiweb.es/taijiquan

Escuela Tradicional Tai Ji Quan Ma Tsun Kuen Valladolid

José Ignacio Sanz de Leon

699 860 154

Mas actividades de Tai Chi Chuan en este ultimo trimestre del año 2012.

-Entrenamientos mensuales con el Instructor Eduardo Monteiro:

20 octubre.

10 y 11 de noviembre.

15 de diciembre.

Lugar: Santa Mera (Villaviciosa):

Información e inscripciones:

http://www.taichichuanasturias.com/bot/calendariotcc.html#oct

-Curso con el Maestro Fernando Chedel en Valladolid:

17 y 18 de noviembre.

Lugar: Escuela de Artes Marciales Chinas “Fu Ying”, C/ Santa Rita 3, Valladolid

Información e inscripciones:

http://www.fuyingchoyleefut.blogspot.com.es/

2ª Edición Retiro de Invierno de Tai Chi  Chuan, La Coruña, con el Maestro Fernando Chedel: 

Del 5 al 9 de Diciembre. 

Durante los 5 dias de práctica , Chikung,Tai Chi Chuan y Esgrima de Tai Chi.  

Lugar:Ayuntamiento de Culleredo,Celas de Peiro(Casa Rural Victoria) 

Mas informacion en:  

http://taichicoruna.webcindario.com/          ctaichichuan@yahoo.es

Para mas información de cualquiera de todos estos cursos o inscribiros en ellos, también me lo podéis comunicar directamente a mi.

José Ignacio Sanz

699 860 154

Espero que vuestro animo, y vuestras ganas de continuar aprendiendo, os lleven por el mejor de los caminos posibles.

Un fuerte abrazo a todos.

J.Ignacio

Escuela Tradicional Tai Ji Quan Ma Tsun Kuen Valladolid. Dias de practica abierta

SEPTIEMBRE
DIAS DE PRACTICA ABIERTA

ASOCIACION LA UNION EN PAJARILLOS:
DIAS 20 Y 25 de septiembre de 18.00 a 20.00 h


ASOCIACION METODO SILVA
DIAS 19 Y 24 de septiembre de 18.00 a 20.00 h
y
SABADO 22 DE 10 a 12 horas
SABADO 29 de 12 a 14 horas. 

Objetivo: tomar contacto con la actividad, retomar los entrenamientos despues del periodo veraniego.

Citas, Tai Chi Chuan

"Aunque se pueda tener la instrucción de un buen maestro y un entrenamiento diligente con los amigos, que no debe ser subestimado, lo más importante y que no se puede dejar de hacer es el entrenamiento personal diario"

Yang Chengfu, 3era. generación de la familia Yang.

“El movimiento continuo es como el fluir de un río. Ninguna parte del cuerpo se para, especialmente cuando se cambia de un movimiento al siguiente. El Taiji fluye como un gran río, no sube y baja como lo hace un océano”

Fu Sheng Yuan

"Haga diez mil repeticiones de la forma, y vendrá a entender el Tai Chi Chuan"

Chen Pinsan - 16ta. generación de la familia Chen.

"¿Por qué la gente percibía al Tai Chi Chuan como algo misterioso o sobrenatural en el pasado? Esto es porque no entendían la teoría detrás de este. Comprenda al Tai Chi Chuan y a su teoría y no sentirá que es algo misterioso. Compréndalo a fondo y luego trabaje duro. De otra manera estará trabajando duro en vano. El Tai Chi Chuan no es difícil."

Chen Xiaowang - 19na. generación de la familia Chen.

"Los movimientos deben permitir neutralizar un ataque. Esto significa que el Tai Chi Chuan no es solamente para la salud, sino que también sirve como defensa, aunque uno no tenga necesidad de usarlo en toda su vida."

Ma Tsun Kuen.

Wu De

Moralidad de Acción

• Humildad: “Para cada montaña alta, siempre existe otra aún más grande”
• Respeto: “Aquellos que se respetan a si mismos y a los demás también serán respetados”
• Rectitud: “Si debes hacer algo, no dudes en ocuparte en ello, y si no debes hacer algo, mejor no te involucres”
• Confianza: “La confianza involucra ser digno de ella, y también confiar en uno mismo. No hagas promesas a la ligera, pero si la hiciste, debes cumplirla”
• Lealtad: “Debes ser leal con tu profesor, con tus amigos y tu familia. La lealtad permite que la confianza mutua crezca. En las artes marciales chinas, es especialmente crucial que haya lealtad entre maestro y alumno”

Moralidad de Mente

• Voluntad: “Con una voluntad férrea, una piedra puede ser convertida en una aguja”
• Resistencia, Perseverancia y Paciencia: “Las personas que tienen éxito no son las más inteligentes, sino las que siempre son pacientes y perseveran”
• Valor: “Atreverse a enfrentar un desafío, el cual debe ser encarado, a esto se llama valor”

La moralidad marcial siempre ha sido una disciplina requerida en las artes marciales chinas. Antes de que aprenda cualquier técnica marcial, debe entender este asunto primero. En la sociedad de las artes marciales chinas, se sabe bien que el éxito de un estudiante no es determinado por la apariencia externa, ni por cuan fuerte o débil es esa persona, sino por la moralidad y por la forma de pensar del estudiante. Los artistas marciales chinos tienen un refrán: “Un estudiante se pasará tres años buscando un buen maestro, y un maestro probará a un estudiante durante tres años”.

La Moralidad marcial se llama “Wude”. Los maestros han considerado a Wude durante mucho tiempo el criterio más importante para juzgar a los estudiantes, y le han hecho la parte más importante del entrenamiento en las artes marciales chinas tradicionales. Tradicionalmente, se consideraba que sólo aquellos estudiantes que habían cultivado estas normas de moralidad eran dignos de enseñanza.

Wude incluye dos aspectos: moralidad de la acción y moralidad de la mente. De los dos aspectos de moralidad, la moralidad de acción es más importante. La razón para esto es muy simple. La moralidad de acción esta involucrada con la relación del estudiante con el maestro y con los compañeros de clase, otros artistas marciales, y el público general. Estudiantes que no son morales en sus acciones no son dignos de ser enseñados, ya que no se puede confiar en ellos o incluso ser respetados. Además, sin moralidad de acción, ellos pueden abusar del arte y usar su habilidad de lucha para dañar a personas inocentes. Por consiguiente, los maestros normalmente observarán cuidadosamente durante mucho tiempo a sus estudiantes hasta que estén seguros que los estudiantes han emparejado sus normas de moralidad de acción antes de permitirles comenzar el entrenamiento serio.

La moralidad de mente es para cultivarse a sí mismo lo cual se requiere para alcanzar la meta final del entrenamiento. El chino cree que nosotros tenemos dos mentes, una “Mente emocional” (Xin) y una “Mente de sabiduría” (Yi). Normalmente, cuando una persona falla en algo es porque la mente emocional ha dominado su pensamiento. Los elementos en la moralidad de mente son las claves para el entrenamiento, y ellos llevan al estudiante a la fase donde la mente de sabiduría puede dominar. Este cultivo de sí mismo y disciplina deben ser la meta de cualquier filosofía de entrenamiento de las artes marciales.

Tomado del libro Baguazhang, por el Dr. Yang Jwing-Ming, Shou-Yu Liang, y Wen-Ching Wu.

Ecuanimidad

"Si estás afligido por algún hecho externo, el dolor no es debido al hecho en sí mismo, sino a la evaluación que tu hagas del mismo. 

Tu tienes el poder de revocar esto en cualquier momento. Si hay algo de tu propia disposición que te afecta, quién te impide que corrijas tu opinión sobre ello?, y aún más, si tú estás apenado porque no estas realizando algo en particular que tu crees que sería bueno hacer, por qué no decides actuar en vez de quejarte. Y en caso de que exista un obstáculo infranqueable en el camino que te impida realizar este acto, no desesperes porque la razón por la cual no lo puedes hacer, no depende de ti."

La ecuanimidad consiste en llegar a conocer en profundidad, lo que significa DEJAR PASAR. Aceptar que nos sucede, sea lo que fuere y con esto conseguiremos mayor seguridad y confianza en nosotros mismos. Nace cuando le damos el verdadero valor a todas las cosas y su peor obstáculo es la ignorancia que trastoca el real concepto de los valores.

Con ecuanimidad logramos adquirir una mente imparcial, que puede evaluar con tranquilidad lo positivo y lo negativo de las circunstancias sin involucrarse emocionalmente, tomando las decisiones más acertadas para nuestro beneficio y también para beneficio de los otros.

Cuando uno aprende a ser ecuanime se ES, a pesar de todos los condicionamientos, a pesar de todas las circunstancias porque se permanece conectado con la naturaleza real. Se aprende a mirar inafectado, y ya no hay conflicto, no hay tensión. Sólo hay la voluntad de SER.

Mediante la ecuanimidad se logra una mente silenciosa y atenta que puede tener mayor observación, consciencia, conocimiento y comprensión. Es una manera hasta entonces insospechada de VER el exterior y nuestro interior.

Ecuanimidad no es indiferencia sino apertura. Es equilibrio de ánimo ante lo placentero y lo displacentero.

Fuente: 

 http://almendritasoul.obolog.com/la-ecuanimidad-53287

Anicha

"Cuando se adquiere la capacidad de observar cualquier sensación sin reaccionar ante ella, la mente empieza automáticamente a penetrar más allá de la realidad aparente del dolor hasta alcanzar su naturaleza sutil que no consiste más que en vibraciones que surgen y desaparecen a cada instante. Así es como se adquiere la conciencia de que todo tiene un tiempo de duración determinado pasado el cual se termina y surge algo nuevo. A esta única constante que es el cambio, se le llama Anicha, impermanencia. Cuando finalmente se experimenta la realidad sutil, la conciencia del anicha permite vivenciar la inutilidad del apego y se alcanza la liberación del sufrimiento."

Clases de Tai Chi en verano.

Todos los Lunes durante los meses de Julio y Agosto, se impartirán clases gratuitas de Tai Chi Chuan en la playa de las Moreras en Valladolid, (alrededores del Rte los Álamos).
Abiertas a cualquier tipo de nivel.
El horario de las clases sera de 19.00 horas a 21.00 horas.
Ejercicios basicos, formas corta / larga, respiracion, ejercicios en parejas.
 (Comienzo el Lunes 2 de Julio)

Entrenamientos mes de Junio

Entrenamientos Especiales en Sábado, inciales y avanzados. Tecnicas, Tui Shou, Formas, Pasos, etc... Un sabado al mes (de 10.00 a 14.00 horas) Proximo entrenamiento: Sabado 9 Junio, Avanzados. Sabado 2 Junio, Iniciales. Lugar: Asociacion Metodo Silva. (Grupos reducidos, inscripcion previa.) Tfn.: 699 860 154 Entrenamiento Tai Ji Quan al aire libre.

Proximo entrenamiento
10 Junio

Abierto para todos practicantes Tai Chi Chuan Ma Tsun Kuen.

Hora: De 10.30 a 12.30 horas.

Lugar: Paseo de las Moreras, frente a la calle San Quirce. (Valladolid). Al lado del Restaurante "Los ALamos"

 

Solo se suspendera por lluvia.

Entrenamientos Mes de Abril

Entrenamientos Especiales en Sábado, inciales y avanzados. Tecnicas, Tui Shou, Formas, Pasos, etc... Un sabado al mes (de 10.00 a 14.00 horas)   Proximo entrenamiento: EL mes de abril no hay entrenamiento nivel incial. (El entrenamiento programado para el 31 de marzo de nivel inicial, queda suspendido). 14 Abril, Avanzados. Lugar: Asociacion Metodo Silva. (Grupos reducidos, inscripcion previa.) Tfn.: 699 860 154 Entrenamiento Tai Ji Quan al aire libre.

Proximo entrenamiento Domingo 15 Abril

Abierto para todos practicantes Tai Chi Chuan Ma Tsun Kuen.

Hora: De 10.30 a 12.30 horas.

Lugar: Paseo de las Moreras, frente a la calle San Quirce. (Valladolid). Al lado del Restaurante "Los ALamos"

Solo se suspendera por lluvia.

 

Curso / encuentro Tai Chi Chuan en Valladolid

26-27-28-29 Abril

Mas informacion en:

 http://taijiquanvalladolid.blogspot.com.es/2012/01/valladolid-26-27-28-29-de-abril-de-2012.html

Reservas y contacto: 

Jose Ignacio Sanz Tfn. 699860154

(Disponibilidad telefonica a partir del 1 Abril)

Actividades para Marzo 2012

Entrenamientos Especiales en Sábado, inciales y avanzados. Tecnicas, Tui Shou, Formas, Pasos, etc... Un sabado al mes (de 10.00 a 14.00 horas)   Proximo entrenamiento: Sabado 10 Marzo. Nivel incial.  Sabado 17 Marzo. Avanzados. El entrenamiento programado para el 31 de marzo nivel inicial, queda suspendido.  Lugar: Asociacion Metodo Silva. (Grupos reducidos, inscripcion previa.) Tfn.: 699 860 154 Entrenamiento Tai Ji Quan al aire libre.

Proximo entrenamiento Domingo 18 Marzo.

Abierto para todos practicantes Tai Chi Chuan Ma Tsun Kuen.

Hora: De 10.30 a 12.30 horas.

Lugar: Paseo de las Moreras, frente a la calle San Quirce. (Valladolid). Al lado del Restaurante "Los ALamos"

Solo se suspendera por lluvia.

VALLADOLID, 26, 27, 28, 29 de Abril de 2012

Escuela Tradicional de Tai Ji Quan

Ma Tsun Kuen Valladolid

VALLADOLID, 26, 27, 28, 29 de Abril de 2012

Curso/ Encuentro de Tai Chi Chuan

El objetivo  de este encuentro es  poder compartir 4 días de entrenamiento intensivo  disponiendo de un espacio que permita centrarse en la práctica, con el fin de explorar dentro del método tradicional (Chi Kung, Forma, Tui Shou, etc), ideas, técnicas y juegos que ayuden a comprender, desarrollar e interiorizar los principios fundamentales del arte. Dando así, mayor impulso a la  motivación y a las ganas de aprender, y disfrutando de la experiencia  de compartir la práctica con una diversidad de practicantes.

El lugar será “La Residencia Marista Champagnat” Avenida Madrid, 66, (entrada por la vía de servicio), 47008 en Valladolid. Un espacio que ofrece la posibilidad de alojamiento, en pensión completa. (Habitaciones individuales y dobles.)

El curso estará dirigido por el Instructor Eduardo Monteiro y estará estructurado por sesiones de entrenamiento por la mañana y por la tarde.

(Jueves de 18.00 a 21.00, Viernes de 8.00 a 9.00 y 10.30 a 13.00 y de 18.00 a 20.30, sábado de 8.00 a 9.00 y 10.30 a 13.00 y de 18.00 a 20.30, y domingo de 8.00 a 9.00 y 10.30 a 13.00 h).

Precios Curso Tai Chi Chuan:

Curso de 4 días (Desde el Jueves) (6 sesiones de entrenamiento)

Alojamiento y pensión completa 235 €. (En habitación doble compartida). Solo curso 150 €

Curso de 3 días (Desde el viernes) (5 sesiones de entrenamiento)

Alojamiento y pensión completa  195 €. (En habitación doble compartida).   Solo curso 145 €

Curso de 3 días (Desde el viernes) (4 sesiones de entrenamiento)

Alojamiento y pensión completa  185 €. (En habitación doble compartida). Solo curso 135 €

Curso de 2 días (Desde el sabado) (3 sesiones de entrenamiento)

Alojamiento y pensión completa  145 €. (En habitación doble compartida). Solo curso 130 €

Sesión de entrenamiento

Sin alojamiento ni pensión  45 €

Sólo comida o cena 15 €.

Precios validos hasta el 31 marzo de 2012, a partir de esa fecha tiene un suplemento del 15% en la modalidad elegida.

Información, reservas y contacto:

José Ignacio Sanz  (instructor en Valladolid)

Tfno 699 860 154

Mail:  tai_ji_quan@hotmail.com

Curso Fernando Chedel en Valladolid

Escuela Tradicional de Tai Ji Quan

Ma Tsun Kuen Valladolid

VALLADOLID 3, 4 de Marzo de 2012

Curso de Tai Chi Chuan con el Maestro

Fernando Chedel

El curso será impartido por el maestro Fernando Chedel.
(Sábado de 17.30 a 20.30, y domingo de 10.00 a 13.00 h).

El curso se llevara a cabo en el Centro Deportivo Don Sancho,

C/ Don Sancho nº 20, 47002 Valladolid.

Precios Curso Tai Chi Chuan:

 

Curso de 2 días (2 sesiones de entrenamiento)   140 €

Sesión de entrenamiento  70 €

Los instructores que vengan al curso con 3 alumnos se les aplicara una reducción en el precio del 50%, si vienen con 5 alumnos la reducción será del 100%.

Precios validos hasta el 6 Febrero de 2012, a partir de esa fecha tiene un suplemento del 15% en la modalidad elegida.

Información, reservas y contacto:

José Ignacio Sanz  (instructor en Valladolid)

Tfno 699 860 154

Mail:  tai_ji_quan@hotmail.com

Actividades Febrero 2012

Entrenamientos Especiales en Sábado, inciales y avanzados. Tecnicas, Tui Shou, Formas, Pasos, etc... Un sabado al mes (de 10.00 a 14.00 horas) Proximo entrenamiento: 11 Febrero. Nivel incial.  18 Febrero. Avanzados. Lugar: Asociacion Metodo Silva. (Grupos reducidos, inscripcion previa.) Tfn.: 699 860 154 Entrenamiento Tai Ji Quan al aire libre.

Proximo entrenamiento Domingo 19 FEBRERO

Abierto para todos practicantes Tai Chi Chuan Ma Tsun Kuen.

Hora: De 10.30 a 12.30 horas.

Lugar: Paseo de las Moreras, frente a la calle San Quirce. (Valladolid). Al lado del Restaurante "Los ALamos"

 

Solo se suspendera por lluvia.